7603. Smärtlindring med effekter

Efter många test, 

kan jag bara säga,

och konstatera.

TNS-apparaten,
(Tens säger man i Sverige)

gör mig oftast

nästan smärfri.

En blandning av akupunktur
(ännu bättre förklaring på engelska)

och el-behandling.

Kanske man kan jämföra,

med lågfrekventa fotbad?

Men levern tar hand om skrotet..

5 timmar.
Och jag upplever förändring.
Om än inte permanent.
Gör den livet uthärdbart.

Fyra elektroder.
En manick som går på batteri.
Vanliga AA-batterier.
Pirrar gör det.
Elektricitet på låg frekvens.

Men effekten är kännbar.
Puschar något.
Stimulerar något.
Renar något.
Motar därmed inflammationer?
Och därmed tryck som upplevs,
som smärta.

Likt tandvärk.
Men på andra ställen.

Just nu botar jag mitt högra ben.
Som inte vill vad jag vill.
Och vars molande smärtor,
glöms någonstans i hjärnan  - av TNS.

Sportare i högre klassen,
barnaföderskor,
svårt cancersjuka,
och sådana som jag..:-)

Vi har nytta av de nya uppfinningarna.

För jag gillar inte piller.
De hör inte till naturen, liksom.

Kanske inte strömpirret heller..
Men valen är inte så svåra.


Ibland kan man bara säga som herrn själv..
- Jag står här, och kan inte annat..

Här är andra kinden!

7602. Balansövning

Vattenjumpa,
det är något jag också gillar..

Nästan den enda gymnastiken,
som jag riktigt vill och väljer.


En aktiv rörlig stund.
I eget tempo.
Tävlan mot mig själv.


Inte för hård 
inte för enkel..
 Men precis lagom.

Roligt att få känna rörlighet,
sträcka och böja och skutta.
I vattnet är man alltid litet bättre,
än vad man egentligen är.
Och det är ju bra för egot.

Kvällen blir sedan, en vilans kväll.
Sofflocket känns mycket bra.
Och hunden delar det med mig.
Varmt och mysigt.

Balansen.
Yin och Yang.



Nu är det dags
att stiga upp och stryka tvätten.

7601. Betraktarens öga

Än hinner man
en liten stund i skog och mark.
En stund, en kvart, en halvtimme.

Det räcker för att känna välbehag.


Andas frisk kylig doftande skogsluft.


Jag har plockat vitmossa.
Grönmossa och en slags ymnig lav.


Det är tradition,
för trappans alla krukor.


Ljung, lingonris.
Tall och litet gran.
Några kvistar.


Vitmossa.
Och litet röd Erikaljung.
En mossig grå knotig kvist.


Hösten är ljuvlig 
Och mossan gläder mig.
Hela vintern.


Små snöhattar,
på de knotiga kvistarna.
Det ger glädje.


Kvalitet.


Allt enligt betraktarens öga.

7600. Ändan ur vagnen!

Äntligen,

fick jag fart på hjulen 

och ändan ur vagnen.

Gardinerna är fållade.

Flera par.

Ibland skjuter man upp.

Och skjuter upp..

Det blir liksom förstenat,

förbenat och stannar av.

Att vänta på "skovet",

kan betyda många år.

eller ännu längre

länge..länge..

Men idag blev det av.

Äntligen.

Roligt med nya färger.

Mitt i allt.

Jag som bara skulle prova litet:-)

7599. Farsdagsbiffar?

Min pappa flyger omkring 
där högt upp i himlen.
Han äter ingenting av det jag lagar.
Men jag tror han skulle ha gillat..


Så passa på ni, 
som har farsor att mata.
Kärleken går genom magen.


Och det är skönt och enkelt,
med äkta varor.
Och roligare än tårtor och sliskiga sockereländen.


Alltså:


Färs av älgkött

2 ägg.

salt.

kryddpeppar

svartpeppar

2-3 pressande vitlöksklyftor

3-4 msk sesamfrön

behövs mer bindande ämne - ägg, sojakross, mjöl, eller liknande

gräddskvätt

lök - gärna olika löksorter, lätt brynt i smör


Blanda allt och krydda med favoritkryddorna.
Bryn små biffar av färsen i stekpanna.
Lägg över i lågt ugnsfat.


Strö litet grönhack runtomkring
(gärna blomkål, vitkål, bladselleri, lök..)
några tomater..
vitlöksklyftor runtom kring.


Häll litet grädde över.
Några klickar smör.


Låt puttra i ugn.


Servera med grönsallad och lingonsylt.
Gärna kokt blomkål,
och kanske några rotsaker rostade i ugn.


Enkelt, inga konstigheter - bara rena råvaror.

7598. Intelligentare än vi??

7597. Inlagd gravad strömming - en lyxvara!

Ibland lyckas det,

receptblandningen.

Vatten, ättika, lök och vitlök.

Och litet vitpeppar.
Och naturligtvis, dill.
Finhackade dillstjälkar går också bra.

Och i med strömmingen.

Benfri och vacker.

Låt stå kallt,

och se hur köttet ljusnar.

Och när det gått ett par dagar,

är strömmingen vit och vacker.

Och smakar helt underbart.

Gourmet mat,

som man längtar till.

Ibland. 

Litet extra gott - som variation.

Ta en gräddfilsburk
och rör i 2 pressade vitlöksklyftor.
Litet hackad rödlök.
Litet peppar
Hackad dill.


Rör om och rör i..
skär de gravade strömmingfileerna i stora bitar.


Låt stå kallt ett par timmar.
Njut t.ex. med kokt ägg
och litet grönsallad.