7385. Bocktörne = Gojiibär = Sant

Gojibär = Bocktörne = Sant

Bladen är giftiga.
Men inte bären.
De hör till vår superföda.

Och jag har köpt min första påse.
Ätbara halvtorra smakliga bär.
Och funderar på att så frön.
Vardera bäret har 15 små frön.

De kan leva och växa i zoon 3.
Passar i en liten skogsglänta.
Med sol och god jord.

LIknar litet havtorn - men röda.
LIknar litet forsythia i växtstil.
Yvig och litet otyglad.

De innehåller massor..
Ganska imponerande lista på nyttigheter:
- 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner.
- tre gånger mer järn än spenat.
- 18 aminosyror av vilka 7 tillhör våra viktiga byggstenar.
m.m.

Testa kan man alltid.
De "stora" säljer med namn som
Kina eller Himalaya..

Tänk om det går lika bra hemma.
Bakom murar eller skyddande granar.
Nästan lika bra som selleri:-)

7384. Vatten kontra våra tankar

Kanske är det så,
att vi blir vad vi äter.

Kanske är det också så,
att vi påverkar vår kropp med våra tankar.

Påverkar vi vår kropp med våra tankar,
påverkar vi sannolikt också andra,
eftersom vi har en attityd och vi lever en känsla.

Det finns vetenskap och vetenskap.
Vi känner inte hela verkligheten.
Den är inte utforskad.
String-teorin närmar sig nya dimensioner.
Illustration 1. och Illustration 2.
Vibraton, string och paralleller.
Dimensioner som byter kunskaper.??

Och jag förstår,
att jag inte alls vet.

Vattnet är en av våra gemensamma nämnare.
Känsligt och kristallbildande.
Som vi äter och dricker och som vi består av.

Man behöver inte tro.
Man kan bara reflektera.
Fundera hur man själv förbättrar världen.
Och sin egen trappa.

Mat som görs med omsorg och kärlek.
Bröd som bakas med händer och omtanke.
Surdegar som jäser sitt goda liv i egen takt.
-kontra maskinell industrimat..
-kontra bröd som görs enbart för pengar..

Och bestämma sig,
för att idag - ska jag ha en bra dag.

Tanken räknas.
Sägs det.
Livet rör sig.

Också det där med virvlande vatten.
Är intressant.
Surt vatten, hårt vatten..
kontra hälsofaktorer.

Någonstans möts kunskapen.
Någon dag.

7383. Att bona golv

Alla har sina knep.

På begäran,
ska jag ge några tips,
mina tips,
om att bona golv.

Jag inser att början,
är alltid början.

Så var så god.

Polish och bonvax,
finns i massor av sorter.
Det gäller att veta vad man har,
på golven och i flaskan.
De ska matcha,
annars går det galet:-)

Har du ett gammal slitet nött golv,
av gammaldags linolium.
Det blir som nytt!
Men man behöver ett "metallvax".
Dvs hård yta.
Och man ska lägga 2-3 lager.
Ibland behövs fyra!
Men då ytan lägger sig,
Blir golvet underbart.

Har man ett gammalt parkettgolv av trä.
Underlättar det städning i flera år.
Om man bonar.
Och golven skyddas
från både skor, sand och tassar.
Medlet ska vara anpassat för parkett och trä.
(inte plast!)
Använd en sort som INTE spädas ut.

Ta det direkt på trasan.
Och bred ut vackert.

Men A och O,
är att rengöra först.

Ett rengöringsmedel.
En skurtrasa.
Och en "wundersvamp".
Den senare är egentligen ett slipmedel.
(Ska användas med bästa förstånd,
för den Äter yta).

- men ibland finns inga val.
Valet står mellan ett gammalt och ett nytt golv
Så då får man tillåta sig, metoder.

Om träet är mycket slitet..
Vilket det kan vara där många bott.

Där inga skurmedel "tar".
T.ex. ingrodda kritstreck och tusch från forna tider.
Svarta skomärken.
Och endel mindre rispor.
Där används "wundersvamp"

Men det blir ett vitt slipdamm.
Allt det ska sen tvättas bort.

Tre fyra skurvatten.
De två sista utan kemikalier alls.

Att gå på knäna
med en skurtrasa och en hink
och hela arsenalen..
Det ger absolut bästa resultat.

När golvet är rent.
Ska det torka.

Sen..
Tar man en tunn "lagom stor" trasa.
och börjar i ett hörn längst bort.
Flaskan i andra handen.

Sakteliga läggs första lagret.
Jämt och med långsamma svepande drag.
Undvik att göra bubblor och skum.

Sen ska de torka.
Och så läggs andra lagret.
Och ett tredje om golvet är mycket nött.
Eller om man vet att man sliter på det.

Ibland lägger jag ett fjärde lager.
Där fottrampet är extra slitsamt.

Svårare än så är det inte.

Men när man gjort hela proceduren,
några gånger.. med några års mellanrum.

Blir det dags att avvaxa.
Det är inte heller svårt.
Då passar moppar och andra uppfinningar bra.
Och när golvet är så rent man får det.
Då börjar proceduren på nytt.

Och vad man vinner..
Är ett fint glansigt golv,
som tål litet stryk och slitage.
Och man vinner år av golvets livslängd.

... så inventera butiksdiskarna.
... kolla utbudet.

*Bonvax" - är en av de få kemikalier,
jag tillåter.. med gott samvete.

Njut våren:-)

7382. Processer

Man kan alltid fråga sig.
Om städning är ett symptom,
på behov av inre rening.

Hur som helst.
Kvällen har varit intensiv.
Jag har skurgummeknän.
Röda och eleganta.

Viss form av städning,
kräver extrem noggrannhet.
Nästan som viss matlagning.

Bonvaxprocessen är en sådan.
Hundra procent.
Kräver den.
Och den är värd varenda plåga.

Nu lyser hallgolvet
som tio solar.
Och jag börjar bli nöjd.

Dehär är en veckas process.
Not ready yet.
Sen återstår fönstren.

Och våren kan anlända.
Med allt solljus.
Ljus och dammfilter.

No problem.

7381. Undanflykter

Vad bra det går,
att skura och tvätta golv,
fixa bonvax och lite blänk.

När man egentligen borde
fixa en trist pappershög.
Samma effekt som förr i världen
då man borde tentläsa.

Dagen har tickat sig framåt,
från tidig morgon,
i städandets och plockandets tecken.

Parketten GLIMMAR:-)
Äntligen.

7380. Bladselleri

Jag är otroligt förtjust,
i bladselleri.
Stjälkselleri, rotselleri.

Fina grönsaker.
Med många nyttiga mineraler
och egen sälta.

Såna som positivt påverkar,
blodtryck, kolesterol och andra mekanismer.

Ett riktigt "tips" för det lilla extra.
I matlagningen.

Rå som den är. Ibland med litet dip.

Finhackad i stekning och såser.
Skivad i soppor och grytor.
De tunnaste delarna som dekor.

Hela plantan.
Och den ska sås snart.

Inte särskilt känslig heller,
för skråttar och sånt som kryper.
En bra grönsak att satsa på.

Man blir så glad sen,
åt bladkronorna,
som tar sig.

I det röriga trädgårdslandet.

Jo, idag står en stor skål på bordet.
Med fröer.

Själen sjunger !

7379. Dags för hyllor med ljus

Så är det dags.
Att börja söka alla delarna.

Fundera och testa.
Höja och sänka.

Att sätta upp några hyllor.
För vårens sådd..

Har nu förläst mig,
på trevliga goda råd.

Och i år ska det bli ljussättning.
Gammaldags klara lysrör på varje våning.

Då spelar det noll roll,
var arrangemangen står.

Helst ska lamporna hänga i tunn kätting,
så man kan komma nära,
och flytta uppåt.

Och enligt allas goda råd,
är det bättre än fönsterljuset,
som inte riktigt räcker till.

Nå, vi ska prova både ock.
För här ligger några glashyllor från i fjol.
De ska bli en fönsterhylla.
För frösådd.

Men det gäller - har jag lärt mig,
Att så, precis i lagom tid.

Inte för tidigt.
Inte för sent.

- Men hellre för sent,
än för tidigt.